To'g'ri o'rash: Qo'llab-quvvatlash va tiklanish uchun bilagingizdagi bir xil ko'pik bandajini qanday ishlatish kerak
Bilak jarohatlari, sport, takroriy shtamm yoki tasodifiy ta'sir qilish, bu barcha talablarga javob beradigan bitta mahsulotni talab qiladi, ammo ishqibozlar, ichakni qo'llab-quvvatlaydi, bu esa qulay, ammo tiklanishni talab qiladi, ulardan foydalanish qulayligi va ajoyib o'zini o'zi qo'llab-quvvatlaydi Xususiyatlar, ushbu bandaj tibbiyot xodimlari, sportchilar va kundalik foydalanuvchilar orasida eng sevimli bo'ldi
Ushbu maqolada biz bilagingizga birlashtirilgan ko'pik bandajini to'g'ri ishlatish va ushbu ko'p qirrali vositaning eng ko'p qismini yaratish uchun asosiy xususiyatlarni, afzalliklarga, afzalliklarini va amaliy maslahatlarni o'rganamiz
Birgalikda ko'pik bandaj - bu engil, sochni yoki noqulay bandalardan yasalgan yumshoq, yumshoq ko'pikli materialdan yasalgan an'anaviy yassi sirtidan yasalgan an'anaviy moslamalardan yasalgan an'anaviy yopishqoq buyumlar. Harakat va qulaylik juda muhim bo'lgan bilak kabi bo'g'inlar atrofida .
Odatda, tez-tez takrorlanadigan yoki golf turiga kirishda yoki terining sezgirligi kabi siqilish, qo'llab-quvvatlash, yarani ushlab turish, terining sezgirligi uchun statsionar yopishqoqlikni oldini olish uchun ishlatiladi .
Birlashgan ko'pik bandigining asosiy xususiyatlari
Yaxshi yopishtiruvchi fazilatlar
Bo'shashganiga qaramay, bir-biriga bog'lab qo'yilgan . bu mulkni mahkam o'rashadi va odatiy kissfera . dan g'azablangan mushaklar yoki bo'g'inlar uchun barqaror bo'lgan joyda turing.
Juda elastik va bunga muvofiq
Ko'pik bandajning egiluvchanligi uni biografiya qilishni boshqarish, shishish jarayonini boshqarish yoki ekstrestenziya oldini olish uchun zarur bo'lgan yagona siqish va qulaylik {{}}
Qo'l bilan o'rash oson
Ushbu turdagi bandajning yana bir katta foydasi shundan iboratki, siz klinikada yoki uyda bo'lsangiz, siz tez va samarali {{1} qo'shimcha vositalar kerak bo'ladi .
Ixcham va qulay o'lcham (3cm x 4M)
3 sm kenglik bilak, barmoqlar yoki oyoq barmoqlari kabi kichikroq joylar uchun ideal qiladi, 4-, birinchi yordam to'plamini, sport zali sumkasini, sport zali yoki cho'ntagida, kerak bo'lganda borish uchun etarlicha ixcham .
1. siqilmasdan siqish
Birgalikda ko'pik bandaji yumshoq, hatto siqilishni bilakda boqishga yordam beradi . uni egiluvchanligini kamaytirishga imkon beradi . . . . ni qisqartirishga imkon beradi
2. terining shikastlanishi yoki tirnash xususiyati
Bu an'anaviy yopishtiruvchiga tayanmaydiganligi sababli, ko'pik bankir . olib tashlanmaydi, chunki . olib tashlanmaydi, bu sezgir terilar, ya'nilarni tez-tez qayta qurish kerak . .
3. Qayta tiklanadigan va joylashtirilgan
Agar siz birinchi marta o'rashni olmasangiz, hech qanday muammo bo'lmaydi . bir necha marta gigienik shartlar ostida bir necha bor tiklanish uchun etarli darajada bardoshli bo'lishi mumkin . .
4. engil va nafas oladigan
Ochiq uyali ko'pik tuzilishi tufayli bandaj havo oqimi va quruq {{1} {{1} . .
5. Ko'p maqsadli foydalanish
Bilak tayanchidan tashqari, ko'pik siqish, yorug'lik siqish, blististan profilaktika va hatto qattiq iztiroblari uchun ishlatiladi . . . . .
Qachon bilagingiz bilaguzukingizda
Siz bilak bilan bog'liq stsenariylarda siz:
Engil buloq yoki shtammlar
Kichik ligament jarohatlari uchun bilakni ko'pik bandaj bilan o'rash harakatni minimallashtirish va qo'shma stressni .}
Tendonit yoki takrorlanadigan shikastlanish jarohatlari (RSI)
Kundalik faoliyati yoki kompyuter ishlarida . va kompyuter ishlarida . . {{}}
Jarohatdan keyingi yoki operatsiyadan keyingi yordam
Jarohati shikastlangan yoki kichik protseduralardan so'ng, ko'pik bankirlari stavkli kostyumlarga yoki qavslarga yumshoq alternativani beradi . . . .
Jismoniy faoliyat paytida himoya
Qishloq paytida bandajdan foydalaning yoki to'ldirishni ta'minlash va abralanajlarning oldini olish uchun . .
Bosqichma-bosqich qo'llanma: Qanday qilib bilaguzukli antik bandajni bilakka qo'llash kerak
Bilak maydonini tozalang va quriting
Ko'pik bankirni qo'llashdan oldin bilak toza va quruq . Bu bakteriyalarni o'rash va xavfsiz mos keladigan . ni ta'minlaydi
Bilakni joylashtiring
Bilasizmi, neytral holatda qoling yoki orqaga egilmang yoki orqaga egilmang {{1} . ariza paytida kerakli holatni saqlashga yordam beradi . .}
Xurmoning tagiga o'rashni boshlang
Kalitsial ko'pikli bandajni kaftingiz ostiga o'rashni boshlang, shunda bilaguzuk qo'l bilan mos keladi . . . . . ni qoldiring
To'plangan qatlamlarga o'rash
Qarama-qarshi spirallarda bilakni aylanib chiqishni davom eting {{0}
Butun bilakni qo'shing
. to'liq qo'llab-quvvatlashini ta'minlash uchun bilagi bo'g'inini va pastda o'rashni ta'minlash uchun qo'lingiz va bilak o'rtasida qo'shimcha barqarorlik uchun sakkizta naqshni amalga oshirishni xohlashingiz mumkin .
Xavfsiz va pastga bosing
Yakuniy o'ralgandan keyin bandajni yirting va oldingi qatlamlarga qarshi tugatish . uni mahkam ushlab turing .
Qulaylik va muomalani tekshiring
Barmoqlaringizni egib, karınınığı yoki rangsizlantirish kabi haddan tashqari qattiqlik belgilarini tekshiring . .
Optimal foydalanish uchun maslahatlar
- Agar siz uzoq vaqt davomida ko'pik bandajini kiysangiz, uni bir vaqtning o'zida olib tashlang .
- Agar nam bo'lsa, o'ralgan bo'lsa yoki birdamlik mol-mulkini yo'qotsangiz, o'rashni almashtiring .
- Qo'shilgan to'ldirish uchun siz . ostida o'ralgan yoki steril doka postini joylashtirasiz
Xulosa
Birgalikda ko'pik bandigor - bu eng muhimi, qo'llab-quvvatlanadigan va egiluvchan bo'lganlar uchun qulaylik, qo'llab-quvvatlash va egiluvchan bo'lgan kichik, ammo egiluvchan bo'lgan kichik, ammo buloqli qavslar. .
Takrortiv harakatlarning noqulayliklarini boshqarish yoki bir-biringiz uchun tezkor bilakni qo'llab-quvvatlaysizmi yoki shunchaki bir marta bilaguzukni qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lsangiz, bu har qanday birinchi yordam to'plamiga mos keladigan, teri bilan do'stona echimini ta'minlaydimi?
Uni qanday qilib to'g'ri murojaat qilishni va undan foydalanishni o'rganib, siz tiklanishingizni nazorat qilishingiz va ishonch bilan faol bo'lishingiz mumkin .
