Bugungi tezkor dunyoda, mushaklarning og'riqlari, qo'shma burchagi va kundalik jismoniy charchoq sportchilar, ishchilar va hatto tasodifiy fitness ishqibozlar duch keladigan muammolardir. Sog'lomlashtirish va sport tibbiyot sohasi rivojlanib borishda davom etayotganligi sababli, yangi innovatsiya uning soddaligi, samaradorligi va qulayligi uchun mashhurdir: prekut mushaklarni yamog'i.
Agar siz katta miqdordagi qavslardan charchagan bo'lsangiz, vaqtni iste'mol qilish texnikasi yoki kesish kinologiyasini kesishning kesish usuli yoki kesish va xatolar yaqinlashishi, bu o'yinni o'zgartiruvchi bilan tanishish vaqti keldi. Ushbu maqolada biz The Tayval Murakkab patchasi nima ekanligini, uning ixtisoslashtirilgan shakllari (i, y va panj) funktsional xususiyatlarni va nima uchun uning elastikligini oshiramiz, Foydalanish oson dizayni - bu tezroq tuzalishni, yaxshiroq harakat qilish va o'zini kuchliroq his qilish.
Murakkab tupurish nima?
Pretter mushaklarini yamog'i - bu oldindan shakllangan va Xususan, turli mushaklar va tanadagi bo'g'imlarni nishonga olish uchun oldindan ishlab chiqilgan. Ariza berishdan oldin ehtiyotkorlik bilan kesish va shakllantirishni talab qiladigan an'anaviy rulona lentadan farqli o'laroq, prekut yamalar taxminiy ishlarni yo'q qiladi va libos jarayonini tezlashtiradi.
Ushbu yamalar ko'pincha inson terisini cho'zish va tiklanishini va tiklanishini tezlashtiradigan moslashuvchan, terilarga mos keladigan elastik materiallardan qilingan. Bu harakatchanlikni cheklamasdan, tana bilan harakatlanadigan juda qulay tarzda moslashishga imkon beradi.
Siz yelkalarning tarangligi, tizzam beqarorlik yoki mahalliy shishish, tabiiy mushaklarning yamaxlari toza, tayyor formatda maqsadli yordamni etkazib beradi.
Shakl masalalari: I, Y va panjalar dizaynlari
Tayval mushaklarini yamalar stend xususiyatlaridan biri bu ularning ixtisoslashgan shakllari. Ularning har biri alohida terapevtik maqsadga xizmat qilish uchun mo'ljallangan. Bu erda uchta eng keng tarqalgan shaklda qanday ishlaydi:
Men shakllanaman: Munons Mushak tasmasi
I shakli barchaning eng ko'p qirrali hisoblanadi. Bu haqda Shveytsariya qo'shinlarining armiya pichog'i deb o'ylang.
- Ariza: Zo'rlikni kamaytirish, qon aylanishini yaxshilash uchun mushaklar yoki bo'g'imlar uzunligi bilan ishlatiladi va engil tarkibiy yordamni taklif qiladi.
- Eng yaxshisi: QuadriReps, tebranishlar, biceps va pastki orqa orqadagi katta mushak guruhlari.
- Foyda: Umumiy og'riqli yengillik, jismoniy mashqlardan keyingi tiklanish va ortiqcha shikastlanishlarning oldini olish uchun ideal.
I shakli oddiy, ammo kuchli. Bu mushak tolalarini taqlid qiladigan chiziqli qo'llab-quvvatlaydigan yo'lni ta'minlaydi, bu esa jismoniy faoliyatdan keyin barqarorlikni yaxshilash va og'irlikdan keyin og'riqni kamaytirish uchun juda samarali.
Y shakli: atrof-muhit va qo'llab-quvvatlash
Y shaklidagi yamoq mushaklarni yoki bo'g'inlarni yanada dinamik yordam uchun siqib chiqaradigan bo'lingan dizaynni ta'minlash orqali qadam qo'yadi.
- Ariza: Yelkalar, tizzalar, tizzalar va tirsaklar kabi va buzoq yoki bilak kabi egri mushak joylari kabi atrofdagi bo'g'inlar uchun juda mos keladi.
- Eng yaxshisi: Harakat paytida yoki kuchaytirilgan propriotchiligida yordamga muhtoj mushaklar.
- Foyda: Mushaklarning charchasini kamaytiradi, qo'shma hizalanishni qo'llab-quvvatlaydi va harakat paytida tananing xabardorligini oshiradi.
Ushbu dizayn bazani langar uchun moslashuvchanlikni taklif etadi, ammo ikkita dum mushak chiziqlarini kuzatib boradi, tazyiqlarni engillashtiradigan va harakatlanish oralig'ini yaxshilaydigan ko'tarish effektini yaratadi.
Panjasi shakli: limfatik drenajlash uchun
Fan yoki sakkizopus shaklida ham tanilgan, panjara dizayni bir nechta tor "barmoqlar" ni tirnoqlari tarqalishi mumkin.
- Ariza: Asosan limfa drenajlash, shishish kamayishi yoki ko'karishlar bilan ishlatiladigan joylar.
- Eng yaxshisi: Operatsiyadan keyingi joylar, qo'shma shishish, mushaklarning kontrazonlar yoki har qanday mahalliy yallig'lanish.
- Foyda: Qon aylanishiga yordam beradi, terini muloyimlik bilan ko'taradi va suyuqlik drenajida qo'llaniladi.
Otafik shakli teri ostida teri ostidagi dekompressiya zonasini yaratadi, qon oqimini rag'batlantiradi va yallig'langan to'qimalarga bosimni kamaytiradi. Bu ayniqsa shikastlanish yoki surunkali shishishni boshqarish uchun samarali.
Elastik va moslashuvchan - harakat uchun qurilgan
Tekshiruvning boshqa yamalaridagi yana bir muhim xususiyati ularning egiluvchanlikidir. Ushbu yamalar teri bilan cho'zilgan va tiklanadigan yuqori samarali materiallardan tayyorlanadi, ularni terapevtik foyda keltirishi paytida harakatlanish paytida yashashga imkon beradi.
- Hech qanday cheklov yo'q: Siz harakatni cheklovchi yamoqsiz yoki yamoqsiz yugurishingiz, sakrash, cho'zish va terlashingiz mumkin.
- Teri kabi ishlash: Ikkinchi terini qondiradigan va bezovta qiluvchi emasligini his qiladigan inson terisining egiluvchanligini taqlid qiladi.
- Bardoshli: Yuqori sifatli yopishqoqliklar yamoq bir necha kun davomida, hatto dush va mashg'ulotlarda ham turadi.
Sport zaliga urasizmi yoki kundalik ishlarni ko'rib chiqing, yamoq tanangiz bilan unga qarshi emas, balki tanangiz bilan ishlaydi.
Pretter qulayligi - qaychi, hech qanday qiyinchilik yo'q
An'anaviy kinegiologiya lentalariga ega bo'lgan eng katta umidsizliklardan biri, uni qo'llashdan oldin har bir bo'lakni kesish va o'lchash kerak. Pretter mushak yamalari ushbu muammoni butunlay yo'q qiladi.
- Vaqtni tejash: Shunchaki qobiq, yopish va boring. Qaychi yoki chiqindi lenta bilan teginishning hojati yo'q.
- Yagona natijalar: Har bir yamoq mukammal shaklda va o'lchamda, izchil va samaradorligini ta'minlaydi.
- Yangi boshlanuvchilar uchun ajoyib: Agar siz ilgari hech qachon kineiologiya lentadan foydalanmagan bo'lsangiz ham, avvalgi dizayni birinchi urinishda to'g'ri amal qilishni osonlashtiradi.
Jismoniy terapevtlar, sportchilar yoki hatto ota-onalar faol bolalarga g'amxo'rlik qilish uchun bu juda katta farq qiladi.
Foydalanish oson - uy yoki sayohat uchun ideal
Keling, bunga duch kelamiz: Hamma ham, Kinsiologiya lentasi kabi vaqt yoki tajribaga ega emas. Bu erda The The Pretter Murakkab yamoqlarini yamabara qilish oson.
- Aniq ko'rsatmalar: Ko'pchilik aniq mushak guruhlari uchun bosqichma-bosqich qo'llanmalar yoki diagrammalar bilan birga keladi.
- Ko'chma: Ixcham va engil, ular sport zalida, hamyon yoki sayohat to'plamini olib yurishlari oson.
- Yengil xalos qilish: Dalada, ofisda yoki chet elda sayohat qilsangiz ham, siz bir necha soniya ichida qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.
Ushbu foydalanuvchi do'stona munosabatlar mushaklarni kundalik farovonlikni, shikastlanishning oldini olish va tiklanish tartibini to'g'rilashga majbur qiladi.
Yakuniy fikrlar: sizni qo'llab-quvvatlashning aqlli usuli Tana
Pretter mushak yamalari shunchaki chiziqli yorliqdan ko'proq narsa - ular aqlli, Maqsadli va tanangizga g'amxo'rlik qilishning yo'li. Intuite I, Y, panja shakllari, teri bilan toza elastiklik va aqlli dastur, ular jismoniy sog'liqni saqlash va tiklanishga qanday yaqinlashayotganimizni bilib oladilar.
Sportchi, dam olish kunlari jangchi yoki og'riqsiz qolishga harakat qilyapsizmi yoki og'riqsiz, ehtimol mushaklarning yamalari kuchli echimni kuchli echimini taklif qiladi Natijalar.
Shunday qilib, keyingi safar siz biron bir streyni his qilyapsiz, katta qavslar yoki murakkab lenta rulosiga erisha olmaysizlar - Tayyor mushaklarni yamoqni sinab ko'ring va o'zingiz uchun farqni his eting.
